Растяжка, как сфп для спорта
60
Минут
Зачем нужна растяжка:
- Занимаетесь фигурным катанием, бегом, пилоном, хоккеем, футболом или другими видами спорта?!?
- Тогда вам просто необходима растяжка.
- Для чего:
- сокращение восстановительного периода после тренировок,
- улучшение координации движений,
- улучшение гибкости суставов и увеличение амплитуды их движения,
- повышение тонуса мышц,
- увеличение силы мышц,
- увеличение выносливости,
- выравнивание осанки,
- стабилизацию психо-эмоционального фона,
- снижение риска спортивной травмы
- сглаживание проявления послетренировочного болевого синдрома (забитости мышц)
Мы открываем уникальную программу по растяжке, предназначенную только для спортсменов!
В программе основной упор идет не только на гибкость, но и одновременную прокачку мышц. А так же на специальные подводящие, необходимые для вашего вида спорта.
Программа разрабатывается исходя из вашего вида спорта.
Вы можете работать, как и индивидуально, так и по общей программе сфп для спортсменов,- в группе.
Пожалуйста, возьмите с собой:
Спортивную одежду и носки/балетки.
Попробуйте растяжку для спортсменов в Москве, в районе Отрадное, Бибирево, Алтуфьево в студии DanZ Art.
Кроме того танцевальная студия DanZ Art в Отрадном также предлагает следующие направления для детей и взрослых: современные танцы, гимнастика (растяжка), шпагат и гибкая спина, pole dance, pole sport, exotic pole dance, каратэ, детская хореография от 2-х лет, воздушная гимнастика (воздушное кольцо), капоэйра, гимнастика и акробатика, йога, latina, hip hop, strip plastic,vouge, contemporary, body ballet, фитнес «красивая фигура», классический танец, художественная гимнастика.
Присоединяйтесь к нашей команде!
