Капоэйра — бразильское боевое искусство, совмещающее в себе элементы танца, борьбы, музыки и акробатики. Она может быть более изящна или агрессивна в зависимости от ситуации. В наши дни это боевое искусство набирает все большую популярность и ценится как средство самообороны и самовыражения.Как это выглядит? Капоэйристы образуют круг, хлопают в ладоши, играют на бразильских музыкальных инструментах. Два человека, ведомые ритмом, выходят в круг и соревнуются в мастерстве: обмениваются ударами, уклоняются от них и демонстрируют ловкость в акробатических элементах. Поэтому происходящее в кругу капоэйры называют игрой.
Что мы делаем на занятиях:
— учимся управлять своим телом и координировать сложные движения
— развиваем реакцию, скорость и ловкость
— учимся бить разнообразные удары, защищаться от них и контратаковать
— улучшаем растяжку и гибкость
— осваиваем базовую акробатику (колесо, переворот, перекидка, стойки и ходьба на руках и многое другое)
— учимся игре на бразильских музыкальных инструментах и пению под их ритм