Акробатика.
60
Минут
Акробатика – в отличие от гимнастики включает в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку.
Как правило, начинают заниматься акробатикой в раннем детстве. Акробатика не только укрепляет тело ребенка и способствует гармоничному физическому развитию, но и помогает воспитать характер. Трудолюбие, настойчивость, уверенность в себе, ответственность – это только малая часть того, что дает этот вид спорта для детей. Очень важно, перед тем как начать заниматься акробатикой, пройти полный медицинский осмотр ребенка и проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний и каких-либо ограничений.
Польза акробатики для здоровья:
— Акробатика тренирует все группы мышц.
— Развивает силу и выносливость.
— Делает тело гибким.
— Укрепляет вестибулярный аппарат, улучшает координацию движений и ориентацию в пространстве.
— Улучшает работу сердечно-сосудистой системы и способствует укреплению иммунитета.
— Улучшает обмен веществ в организме.
Красивая осанка и подтянутость всего тела – вот отличительная черта акробатов.
Пожалуйста, возьмите с собой:
Одежду и обувь для акробатики.
Кроме того:
Попробуйте акробатику в Москве, в районе Отрадное, Бибирево, Алтуфьево в студии DanZ Art.
Кроме того танцевальная студия DanZ Art в Отрадном также предлагает следующие направления для детей и взрослых: современные танцы, стретчинг (растяжка), шпагат и гибкая спина, pole dance, pole sport, exotic pole dance, каратэ, детская хореография от 2-х лет, воздушная гимнастика (воздушное кольцо), капоэйра, гимнастика, йога, latina, hip hop, strip plastic,vouge, contemporary, body ballet, фитнес «красивая фигура», классический танец, художественная гимнастика.
Приходите, выбирайте и занимайтесь!
