Pole dance «с нуля» 16+
Отрадное улица Римского-Корсакова, 4, МоскваPole dance - это сочетание хореографии, акробатики, пластики и силы. Выполняя акробатические элементы на пилоне на уроке, вы поймете, что возможности вашего тела безграничны, и сделаете элементы о которых раньше могли только мечтать. На уроке: разминка закачка у пилона базовые элементы крутки подводящие к элементам среднего уровня растяжка комбинации В течение года - участие в […]
Воздушное кольцо для взрослых 18+
МоскваНа уроке: разминка; растяжка (шпагаты, спина); изучение элементов на воздушном кольце; изучение комбинаций; Занятие длится - 60 мин Пробное занятие - 500 р. Разовое занятие - 900 р. Абонемент - 1 р в неделю - 2500 р.
Гимнастика/растяжка 6+
Отрадное улица Римского-Корсакова, 4, МоскваРастяжка – направление, которое сейчас пользуется все большей популярностью у людей, кто хочет иметь гибкое тело и приобрести фигуру мечты. Поэтому после урока вы научитесь сидеть на шпагатах, и великолепно гнуться в спине. Наши уроки stretchig помогут вам сделать: бильман, мосты, затяжки в шпагат, а также прыжки в шпагат, в "кольцо" и прочее. На уроке: […]
Современный танец для взрослых 18+
МоскваНа уроке: разминка/растяжка vouge modern high heels contemp пластика тела изучение связок постановка номера В течение года - участие в отчетном концерте, поездка на сборы. Занятие длится - 60 мин Пробное занятие - 500 р. Разовое занятие - 850 р. Абонемент 1 раз в неделю - 2500 р. […]
Йога (утренняя практика) 18+
МоскваНа уроке: разминка асаны дыхательная практика Занятие длится - 60 мин Пробное занятие - 500 р. Разовое занятие - 850 р. Абонемент 1 р/нед - 2500 Абонемент 2р/нед - 4500
Акробатика 6+
МоскваАкробатика — из всех видов спорта именно отличается свой равномерностью в распределении нагрузки на все группы мышц, это позволяет детям развиваться с самых малых лет наиболее гармонично и становится быстрым, ловким, смелым. Именно акробатика позволяет ребенку научится практически в совершенстве владеть своим телом. По своей сути акробатика — разновидность гимнастики, состоящая из комплексов упражнений на […]
Акробатика 9+
МоскваАкробатика — из всех видов спорта именно отличается свой равномерностью в распределении нагрузки на все группы мышц, это позволяет детям развиваться с самых малых лет наиболее гармонично и становится быстрым, ловким, смелым. Именно акробатика позволяет ребенку научится практически в совершенстве владеть своим телом. По своей сути акробатика — разновидность гимнастики, состоящая из комплексов упражнений на […]
Йога «Пробуждение» (онлайн)
МоскваНа уроке: настройка на практику разминка сурья намаскар (Бихарская, А, В) дыхательная практика отстройка асан виньяса шавасана Занятие длится - 60 мин Пробное занятие - 500 р. Разовое занятие - 700 р. Абонемент 1 р/нед - 2000 Абонемент 2р/нед - 4000
Dance mix 10+
Отрадное улица Римского-Корсакова, 4, МоскваНа уроке: разминка hip hop house modern wave растяжка/stretching партерная хореография базовый классический танец базовые элементы акробатики и гимнастики постановка номеров В течение года - участие в выездных мероприятиях, участие в отчетном концерте, поездка на сборы. Занятие длится - 60 мин, проходят 3 раза в неделю. Пробное занятие - 500 р. Разовое занятие - 750 […]
Современная хореография 7+
Отрадное улица Римского-Корсакова, 4, МоскваНа уроке: разминка партер классический станок прыжки растяжка/stretching базовые элементы акробатики и гимнастики современная хореография постановка номеров В течение года - участие в выездных мероприятиях, участие в отчетном концерте, поездка на сборы. Занятие длится - 60 мин, проходят 3 раза в неделю. Пробное занятие - 500 р. Разовое занятие - 750 р. Абонемент 3 […]
Эстрадный танец 5+
Отрадное улица Римского-Корсакова, 4, МоскваНа уроке: разминка построение рисунков изучение элементов по диагонали середина партер современная детская хореография постановка номеров В течение года: участие в отчетном концерте, фотосессии Пробное занятие - 500 р Разовое занятие - 850 р Абонемент на месяц - 4400 р
Динамический стретчинг (stretching) 18+/м. Отрадное
Отрадное улица Римского-Корсакова, 4, МоскваРастяжка – направление, которое сейчас пользуется все большей популярностью у людей, кто хочет иметь гибкое тело и приобрести фигуру мечты. Вы научитесь сидеть на шпагатах, и великолепно гнуться в спине. Наши уроки stretchig помогут вам сделать более гибким, а суставы более мобильными. На уроке: разминка растяжка в партере растяжка у станка силовая растяжка stretching на […]